Можно ли при цистите заниматься спортом

Можно ли при цистите заниматься спортом

Переезд склада в Европу.
Реализуем препараты от гепатита С в России по закупочной цене - ликвидация склада
Перейти на сайт

Main menu

Можно ли заниматься спортом при цистите: бегать, качать пресс, ходить на йогу?

Здоровый образ жизни нынче в моде. Фитнес, йога, плавание, обычная зарядка или утренняя пробежка – каждый выбирает занятие по вкусу. Регулярные тренировки помогают контролировать вес, укрепить мышцы, быть в тонусе, но, увы, не спасают от болезней. Мы же предлагаем разобраться, можно ли заниматься спортом при цистите. Какие именно виды упражнений и нагрузок запрещаются, разрешаются?

Мнение врачей

Умеренные физические нагрузки при цистите, в принципе, допустимы, но в некоторых ситуациях от них лучше воздержаться. Например, в период обострения медики настоятельно рекомендуют постельный режим.

Ограничением является также наличие следующих проявлений заболевания:

  • кровь в моче;
  • повышение температуры тела;
  • боли.

Сами же пациенты нередко отмечают полное отсутствие сил и желания заниматься спортом при антибиотикотерапии.

Домашние упражнения при воспалении мочевого пузыря

Кардиотренировки в фазе ремиссии не запрещаются. Следовательно, ответ на вопрос, можно ли при цистите бегать, будет положительным. Только не пытайтесь ставить рекорды скорости. Пробежки следует осуществлять в умеренном темпе, на небольшие дистанции.

Упражнения со штангой, гантелями и подниманием других тяжестей лучше возобновить после полного выздоровления.

По поводу того, можно ли при цистите качать пресс, существуют спорные мнения. В сети попадаются рекомендации отказаться от утяжелителей, поднимать туловище (не ноги) в положении сидя. Специалисты, в большинстве своем, не советуют перенапрягать мышцы брюшины. Кроме того, существует риск сдавливания мочевого пузыря. Вы наверняка добьетесь вожделенного рельефа, но только после того, как пойдете на поправку.

Эти же рекомендации учитывайте при корректировке программы упражнений для фитнес-зала.

Можно ли заниматься йогой при цистите?

Категорического запрета нет. Разрешаются также танцы. Однако при выборе асан нельзя забывать о болезненном состоянии. В период обострения рекомендуется медитация, дыхательные упражнения.

Какие виды спорта запрещены при цистите?

Не зависимо от вида, стадии и причин воспаления мочевого пузыря, лучше отказаться от:

  • бодибилдинга;
  • велотренажеров;
  • катания на лыжах, санях;
  • любых видов борьбы;
  • плавания и акваэробики;
  • тяжелой атлетики.

Старайтесь всеми возможными способами избегать переохлаждения, чрезмерных нагрузок и риска попадания инфекции в организм.

Неужели так просто забыть о ЦИСТИТЕ? Нужно всего лишь 200 грамм кипятка.
Читать далее

Можно ли заниматься любовью при цистите?

Цистит может возникать как у женщин, так и у мужчин. Поэтому представителей обоих полов интересует, нужно ли отказываться от секса на время лечения или нет.

Воспаление мочевого пузыря – это проблема, которая известна многим женщинам и некоторым мужчинам. Представительницы прекрасного пола чаще страдают от этого недуга из-за анатомических особенностей мочеполовой системы. Заболевание не смертельное, но качество жизни ухудшает. Лечение может длиться достаточно долго, поэтому многих интересует, можно ли при цистите вступать в половой контакт или лучше воздержаться от этого.

Опасно ли заниматься сексом при цистите женщинам?

Можно ли заниматься сексом при цистите? — достаточно актуальный для женщин вопрос. Некоторые считают, что это опасно, так как заболевание передается через половой акт. Но это ошибочное мнение. Воспаление через секс передать нельзя. Можно только поделиться с партнером бактериями, которые впоследствии вызовут цистит и у него.

Но, если через половой акт патология не передается, то это не значит, что здоровью это не навредит. Большинство медиков утверждают, что лучше не вести интимную жизнь во время болезни или ее лечения.

Те женщины, которые не могут воздержаться, ни только не получат никакого удовольствия от секса, а и могут навредить организму:

  1. Половой акт может причинить боль.
  2. После такой нагрузки состояние женщины может сильно ухудшиться из-за давления на мочевой пузырь. Это может стать причиной обострения.
  3. Если процесс лечения находится на завершающем этапе, возобновив половую жизнь можно повысить риск рецидива.
  4. Если во время секса во влагалище попадет инфекция, она быстро попадет в мочевой пузырь и усугубит течение болезни.

Эти последствия не накладывают строгий запрет на занятия сексом при цистите, но дают понять, что воздержаться стоит. Такая же ситуация обстоит и со спортом.

Как быть с сексом, если циститом страдает мужчина

Хоть воспаление мочевого пузыря у мужчин встречается реже, из-за особенностей строения мочеполовой системы, но их тоже волнует можно ли заниматься сексом при цистите. У представителей сильного пола заболевание может появиться только вследствие инфекции. Поэтому при первых симптомах необходимо наложить табу на половую жизнь.

Половой акт может привести к тому, что инфекция поднимется выше и вызовет новые очаги воспаления. Это усугубит течение болезни и может вызвать серьезные последствия.

Кроме того, акт любви у больного мужчины вызовет мало приятных ощущений. Он будет чувствовать боль не только в процессе, а и в момент наивысшего удовольствия.

Также при незащищенном сексе можно поделиться с партнёршей возбудителями цистита.

Очень важно вопрос о сексе при цистите задать лечащему врачу. Только специалист сможет подробно объяснить, почему этого лучше не делать.

Что делать, если очень хочется?

Особо страстным личностям, которые не могут оставить интимную жизнь даже на время лечения, нужно знать, что для секса при цистите существуют некоторые правила:

  1. Перед тем как начать половой акт оба партнёра должны тщательно вымыть все тело.
  2. Если женщина выпила большое количество жидкости, то нужно отказаться от секса, так как это усилит давление на мочевой пузырь, и ухудшит состояние больной.
  3. Нужно отказаться от таких интимных ласк, как стимуляция клитора, иначе можно вызвать раздражение уретры.
  4. Во время интимной близости необходимо отказаться от использования смазок, гелей, кремов и другой стимулирующей продукции.
  5. После секса нужно промыть половые органы теплой водой, не используя обычное мыло или гель. Лучше приобрести специальные средства интимной гигиены.
  6. Очень важно также провести половой акт правильно. Важна не только поза, но и вес партнёра и угол, под которым он входит во влагалище. Любые неосторожные движения могут вызвать не только боль, но и кровотечение.
  7. Чтобы секс был приятным, и женщина могла расслабиться, необходимо заранее договориться с партнёром, что будет нежным и сможет остановиться в любой момент.
  8. При цистите влагалище становится очень чувствительным к инфекциям, поэтому партнёр не должен касаться во время секса анального отверстия, а потом половых органов женщины.

Соблюдение таких рекомендаций позволит снизить риск ухудшения самочувствия и сделает половой акт более приятным. Если все советы соблюдены, а интимная близость все равно вызывает дискомфорт, лучше воздержаться и подождать до полного выздоровления.

Когда ни в коем случае нельзя?

Но существуют также ситуации, при которых категорически нельзя совмещать это заболевание сексом. Например, в случае с острым циститом. Хотя вряд ли у женщины и желание возникает. Иногда эта форма заболевания доставляет столько неприятных ощущений, что трудно, вообще, двигаться. Нужно ограничить любые физические нагрузки, поэтому вопрос можно ли заниматься сексом или даже спортом, вообще, не должен возникать. Ни то, ни другое делать нельзя.

Также нельзя совмещать половой акт и заболевание, если нет презервативов. Незащищенный секс может ухудшить течение болезни. Любая инфекция моментально попадет в мочевой пузырь.

Нельзя также сочетать анальный и влагалищный секс. Нужно сменить презерватив или принять душ.

После переохлаждения организма половой акт лучше отложить. Охлаждение само по себе ухудшит состояние больного, а секс усугубит это еще больше.

Если все-таки состояние организма позволяет не отказывать себе в удовольствии, слишком увлекаться не стоит. Регулярный секс может сильно замедлить процесс выздоровления, поэтому многие врачи рекомендуют своим пациентам воздержаться от этого на несколько недель. Только после того, как курс лечения будет окончен, и результаты контрольных анализов подтвердят это, можно смело налаживать интимную жизнь.

Могут ли заниматься сексом при цистите мужчины и женщины, каждый решает сам для себя. Одни слушаются советов врача и терпят, а другие – идут на поводу у своих желаний. Это дело каждого. Но прежде чем отвергать рекомендации нужно хорошенько подумать стоит ли вредить организму, если даже полноценного удовольствия получить не удастся.

Цистит и спорт #8212; за и против

Цистит – урологическое заболевание инфекционного происхождения, которое, согласно медицинским показателям, диагностируется у 70% женщин, реже у мужчин, что связанно с анатомическими особенностями мочевыделительной системы. Клиника при цистите выраженная и характеризуется частыми позывами к мочеиспусканию, болями и резями низом живота, повышением температуры тела и другими симптомами, которые значительно ухудшают качество жизни больного.

Зачастую цистит сопровождается повышенной температурой

Цистит может проявляться у любой женщины, в независимости от статуса или рода деятельности. Причиной болезни являются болезнетворные бактерии, которые, после проникновения в слизистую мочевого пузыря, начинают активно размножаться, провоцировать воспалительные процессы. Несмотря на то, что цистит как болезнь хорошо изучена и успешно поддается лечению, у женщин все же появляются вопросы, например, не принесет ли вреда спорт при цистите? Однозначного ответа на данный вопрос нет, поскольку это зависит от вида спорта, тяжести болезни, а также индивидуальных особенностей женского организма.

В острый период болезни, когда симптоматика выраженная, про спорт вряд ли можно думать, но когда состояние немного улучшается, занятие спортом и физическими упражнениями полезно при данном недуге. Однако существуют и такие виды спорта, которыми не рекомендуется заниматься при цистите, они не принесут пользы.

Какой спорт не принесет пользы

Спровоцировать развитие цистита или усугубить его течение могут такие виды спорта, как плавание в прохладной воде. Известно, что предрасполагающим фактором к развитию цистита является переохлаждение организма. Именно поэтому длительное нахождение в водоеме или бассейне может вызвать рецидив болезни при хроническом цистите или острый цистит. Поэтому, если у женщины слабый иммунитет или в анамнезе присутствует диагноз «острый цистит», нужно отказаться от плаванья в прохладной воде. Купаться можно только в воде не ниже + 30 градусов, а после процедуры плаванья сразу нужно вытираться насухо полотенцем и сменить белье.

Катание на коньках и нахождение на холоде при цистите противопоказано

В острый период болезни или при хроническом цистите рекомендуется воздержаться от фигурного катания, а еще больше запрещается садиться на лед для отдыха.

Пользы при цистите не принесут те виды спорта, которые требуют чрезмерных физических нагрузок, а также перенапряжения: бокс, карате, тяжелая атлетика и другие.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что при цистите не рекомендуется заниматься теми видами спорта, при которых может произойти переохлаждение организма или сильное напряжение мышц органов малого таза. В период ремиссии заниматься данными видами спорта можно, но следует помнить, что они способны вызвать рецидив болезни, особенно в тех случаях, когда снижена иммунная система.

Какой вид спорта полезный

При цистите врачи в области урологии рекомендуют своим пациентам заниматься теми видами спорта, которые не требуют чрезмерной физической нагрузки. Видимую пользу могут принести танцы, аэробика, фитнес, йога, а также пешие прогулки, волейбол.

Восточная медицина рекомендует отдать предпочтение именно йоге. Польза йоги при цистите очевидна, поскольку практически все упражнения, выполняемые при йоге, позволяют усилить кровообращение к органам малого таза, а также усилить усвоение питательных веществ, которые положительно воздействуют на инфицированный мочевой пузырь.

Полезными при цистите являются занятия йогой

Хороший результат при воспалении мочевого пузыря можно получить занимаясь гимнастикой. Полезным считаются упражнения «ножницы» и «велосипед», можно уделить время танцам или посещению фитнес клуба. Активно заниматься спортом в острый период болезни крайне сложно, поскольку именно в первые 3 дня врачи рекомендуют постельный режим, и симптомы настолько выраженные, что о спорте думаешь в последнюю очередь. Заниматься любым из видов спорта можно, когда пройдет острый период или симптомы станут менее выраженными и болезненными.

О пользе некоторых видов спорта при цистите известно немало, но помимо спорта многие врачи рекомендуют уделять время лечебным упражнениям. Существует специальный комплекс ЛФК, который назначают пациентам в специализированных клиниках с диагнозом «цистит». Такие упражнения можно выполнять и в домашних условиях. Терапевтический эффект заключается в улучшении снабжения кровью мочевого пузыря, что позволяет ему работать в усиленном режиме и самостоятельно освобождаться от болезнетворных бактерий.

Важно заметить, что данное заболевание чаще всего развивается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, поэтому можно сделать вывод, что физические нагрузки не нанесут существенного вреда здоровью, но учитывая индивидуальность каждого организма, консультация врача не будет лишней.

О правилах подмывания при цистите можно узнать ниже:

Источники: http://cystis.ru/mozhno-li-zanimatsya-sportom.html, http://oprostate.com/cistit/mozhno-li-zanimatsya-seksom-pri-cistite.html, http://urogenital.ru/cistit/chastye-voprosy/cistit-i-sport-za-i-protiv.html

Комментариев пока нет!



Источник: www.izlechisebya.ru


Добавить комментарий